"Heal - o poder da mente"...

"Heal, o poder da mente" é um documentário da Netflix.

Foi sugerido por uma médica de quem gosto muito e com quem converso imenso.

Inicialmente achou que eu iria gostar, uma vez que acha que eu sou o tipo de doente que segue alguns passos no dito documentário, por outras palavras sou uma doente com a mente "aberta" acredito na medicina tradicional e se necessário for utilizar complementos de medicinas alternativas eu uso.

Aliás já fiz reiki, acupuntura, massagem, meditação, coisas deste género.

Daí ela me falar neste documentário.

Pois que eu fiquei quase duas horas amarrada ao computador, fascinada com o que estava a ver, embora houvesse ali um caso ou um testemunho que não me convenceram de maneira nenhuma.

Dei por mim a tirar notas de tudo o que ouvia e via.

Concordo plenamente quando dizem que "não só a doença começa na mente, tudo começa na mente" e que é extremamente importante sabermos encarar os nossos problemas de saúde, para isso precisamos de estar bem interiormente para termos força para enfrentar qualquer que seja a doença.

Achei muito interessante o facto de ser extremamente importante "esvaziamos" a mente antes de qualquer "luta".

Tenho treinado muito isso mesmo antes de ver este documentário, que o mais importante para mim é o meu interior o eu estar bem, ter paz, sentir-me capaz de enfrentar o meu dia-a-dia, os tratamentos e os problemas que me aparecem.

Comecei esta pratica em 2017, embora tenha aparecido a doença em 1996.

Sofri horrores de ansiedade, tormentos, mal-estar, enfim um conjunto de sintomas que jamais me iriam ajudar.

Hoje em dia consigo ver a diferença na maneira como ultrapasso as coisas, muito mais calma, mais sossegada e sempre com o pensamento positivo.

É um excelente documentário aconselho a verem, mesmo os que não acreditam no que quer que seja.