Lá mandei eu as fotos do diário alimentar.
A senhora doutora diz que tenho que quantificar tudo, desde o que como, mas principalmente o que bebo e especificar alguns alimentos, se são de trigo ou sei lá eu mais o que.
Hoje já andei a fazer a medição das chávenas e garrafa que costumo a usar, para me orientar mais facilmente.
Só tenho a dizer: oh que carago, não me faltava mais nada, bem sei que é para o meu bem, mas pronto.
E é assim que tens de pensar, é para o teu bem :)
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