Ontem tive que voltar às minhas meditações, um pouco, mal feitas é verdade... que entretanto começou a dar-me sono... mas senti necessidade de voltar a integrá-las na minha vida.
Ultimamente tenho sentido que ando mais apreensiva, cansada, inquieta, tudo junto.
Fiz uma meditação um bocadinho mal feita, mas fiz, tenho que voltar a dedicar nem que seja apenas 5 minutos por dia, tenho que concentrar-me na minha respiração, que ultimamente anda descontrolada.
O nervosismo de tudo o que tem acontecido esta a acumular de dia para dia, resta-me tentar combater um bocadinho que seja.
Não está nada fácil para estes lados, mas também quero acreditar que é possível que melhore nem que seja um pouco.
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