Tu não te convences que tens de caminhar, mas tens de o fazer, pegas-te certinho uma semana e depois puff lá se foi a vontade toda pelo ar. Mas tenho que o fazer pelo meu proprio bem, está porcaria da medicação e o não fazer nada esta a deixar-me horrivelmente mais gorda e eu não estou a achar piada nenhuma à coisa, não mesmo. A única hipotese mesmo é dar a volta à alimentação, e começar a caminhar e a subir escadas como gente grande.Preciso mesmo de baixar de peso para o bem da minha saúde e da minha pessoa mas está coisa de não poder ingerir liquidos corta-me logo a vontade de fazer o que quer que seja porque me dá uma sede desgraçada. Estou lixada com a minha vida, lixada, cansada e irritada... mas que tenho que arranjar maneira de mudar esta merdinha de vida lá isso tenho e tem que começar em força já amanha, sem faltinha nenhum. E menina Mary deixa-te de merdas a dizer fica para o dia a seguir e assim consequentemente porque quando assim é nunca mais faço nada fico sempre na mesma burrice.... ninguém merece.
Oh rapariga: tudo o que seja importante para o teu bem-estar físico e mental é muito importante.
ResponderEliminarVai lá caminhar, porque faz bem a tudo!!