15 minutos por dia...

"Nem sabe o bem que lhe fazia..."

Foi exatamente isto o que o meu cardiologista me disse sobre andar na passadeira todos os dias.

Chega pouco tempo, mas todos os dias, não é preciso grandes maratonas (nem eu as consigo evidentemente) e todo os dias um bocadinho vai ajudando.

Que assim seja, já o ditado é antigo "manda quem pode, obedece quem tem juízo" e tão certinha que ela está a cumprir a ordem, que até chega a dar dó, o senão da coisa é que fico com uma dor de pernas que não lembra a ninguém.

Agora não digam que eu não sou uma doente exemplar, é.

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Música dos últimos dias...

Ler mais

Post chato como a putassa ou putaça...

... não sei, escolham a que quiserem. Desde sábado que ando arreliada e chateada, comigo mesma e não só. Já ando à 3 semanas com muitas dores no corpo, principalmente costas e pernas, arrepios de frio, mal estar, etc, etc. Feita estúpida este sábado resolvi falar com a médica da clínica a ver se me podia ajudar. Se o arrependimento matasse tinha ficado ali esticadinha no mesmo minuto em que abri a boca. "Ah vamos aumentar o peso porque anda com as tensões muito baixas e é por causa disso" disse a médica eu ainda tentei explicar que não tinha nada a ver com as tensões uma vez que apesar de estarem baixas eu tenho me sentido bem no que diz respeito às tensões e até conseguia ir abaixo do peso 400 gramas no fim do tratamento... "não, não, não, e não vamos subir porque eu é que sou a médica e é que sei". Fiquei f.... mesmo, no seu maior esplendor apeteceu-me mandar dois berros ou até mesmo arrancar as agulhas do tratamento ... mas não o fiz infelizmente por um...

Ler mais

Sinto-me confusa...

Vou falar de blogs... As vezes leio coisas na blogosfera, nos jornais, na net em sim, emfim em vários meios de comunicação, sobre pessoal que tinham um certo nível de reputação, pessoas admiráveis pelo que praticavam e eram. De repente parece que perderam tudo em prol da fama, se calhar humildade nunca a tiveram, eu é que tenho sempre a mania que todos são boas pessoas. Outras pintam cenário de um degredo fora de série e quando tu estas a ler pensas "eu estou cansada psicologicamente e fisicamente, mas esta está completamente perdida, perdeu a noção de tudo só pode". Faz-me uma certa confusão alguns testemunhos que leio, é certo que se me faz confusão o problema é meu mesmo, mas caramba é possível o ser humano ser assim? Mudar assim tanto e para pior? Ahhh sinceramente não sei não. Mas ainda existem bons blogs, boas pessoas, o que torna o mundo da blogosfera bem melhor sem qualquer dúvida, são poucos, mas existem.

Ler mais

Passagens...

Pesquisar neste blogue