Não é lá muito fácil, principalmente quando tens limitado o consumo de líquidos.
Eu bem dou voltas e voltas, pesquiso ideias, soluções que me possam ajudar a ultrapassar esta sede que me mata e este calor que me inferniza.
Usar gelo e gelados esta fora de questão, estou com sensibilidade dentária, ando a fazer um tratamento.
Não sei mais o que fazer, ainda por cima o meu azar é que não sou pessoa de suar muito, isso pelo menos ajudava a eliminar alguns líquidos.
Não têm sido fáceis estes dias.
Apesar de tudo tenho tentado manter o "foco" no objetivo, tento não comer grande coisa, tenho aderido as gelatinas sem grande açúcar, deram-me a dica de chã de hortelã menta com gengibre bem frio para ir bebendo de vez em quando, lá esta o geladinho não ajuda muito mas lá tem de ser, por isso tenho que ter algum cuidado.
Para quem esta de férias e para quem adora o sol, desculpem-me mas estou mortinha que este tormento passe, sinto-me cansada e sem grandes forças, apesar de tentar ocultar isso dos outros.
Vamos lá ver quando é que a temperatura vai aliviar um bocadinho.
Neste momento estão 33ºC e como podem calcular em casa esta bem pior.
Tenho ido dormir à casa do meu irmão que sempre é um bocadinho mais fresca, pelo menos ajuda-me a descansar melhor.
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